摘要：体质顾名思义是指人体的质量，是人体健康状况和对外界的适应能力。它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。遗传是人的体质形成的基础，对其发展提供了可能性，且受内外环境(自然与社会)的约束，说明体质的形成与发展过程中在很大程度上与后天环境有关。
关键词：体制测量指标,情绪控制,医学论文范文
体质测试是根据体质的概念，测试内容应包括4大素质：即身体形态、身体机能、身体素质和心理素质。国家体育总局、教育部、卫生部、国家计委、科技部、国家民委、民政部、财政部、农业部、国家统计局和全国总工会经过几十年的研究，根据我国当前人群的实际情况和测试指标的有效性、可靠性和客观性，最终选取身高、体重、体成分、肺活量、心肺功能、台阶试验、骨密度、10米×4往返跑、握力、闭眼单足站立、反应时、仰卧起坐、俯卧撑、纵跳和坐位体前屈等作为体质测试的指标。而对心理素质的测量并没有做要求，但随着社会的发展，对心理素质的测试将成为体质测试中必不可少的部分。
一、主观体验
情绪的主观体验或感受是心理活动中一种带有独特色调的觉知或意识，是情绪的主观成分，情绪在意识层面上的感受称为体验。在过去，甚至到目前，测量情绪的主观体验一般通过主观报告实现，存在两种不同的测量，一种测量具体的情感体验，一种测量情绪维度。常用测量工具有，I z a r d的维量等级量表(D R S)和分化情绪量表(D E S)，G r o s s的情绪主观报告表(1 9 9 3，1 9 9 7，1 9 9 8)，Z u c k e r m a n等人(1 9 6 4)编制的多种情绪形容词检核表(MA A C L)和M c N a i r(1 9 9 2)心境状态量表等。
I z a r d的维量等级量表(D R S)和分化情绪量表(D E S)：维量等级量表(D R S)包括感情体验、认知和行为3方面，包括3个分量表每个分量表由4个维量组成，它们是：愉快维，评估主观体验最突出的享乐色调方面：紧张维，评估情绪的神经生理激活水平方面，它包括肌肉紧张和动作抑制等诸成分水平;冲动维，评估情绪情境出现的突然性，以致个体缺乏预料而发生反应的突发强度;确信维，评估个体胜任、承受感情的程度。在认知水平上，个体报告出对情绪的理解程度;在行为水平上，个体报告出自身动作对情境适宜的程度。每个维量做5级记分，分化情绪量表(D E S)是一个形容词检表，用来测量个体情绪中的分化情绪成分。包括1 0种基本情绪，每种情绪有三个描述它的形容词，共三十个形容词。D E S被用来测量两种情况，一种为情绪强度，做5级记分;第二种为测量情绪频率。即在一定时间内(如一天、一周或者更长的时期内)某种情绪出现的频率。因此它可以用来测量心境或情绪特质，做5级记分。G r o s s的情绪主观报告表：最初由E k m a n，F r i e s e n和A n c o l i(1 9 8 0)制作，后经G r o s s(1 9 9 3，1 9 9 5，1 9 9 7)改编多次使用，由愉快(h a p p i n e s s)、愤怒(a n g e r，)、惊奇(s u r p r i s e)、厌恶(d i s g u s t)、悲伤(s a d n e s s)、放松(r e l i e f)、紧张(t e n s i o n)、恐惧(f e a r)、兴趣(i n t e r e s t)、满意(c o n t e n t m e n t)、痛苦(p a i n)、迷惑(c o n f u s i o n)、尴尬e m b a r r a s s me n t)等1 6个形容词组成。每种情绪由9点L i k e n量表进行评估。要求被试从O到8个数字中选择一个最符合自己当时的情绪体验的数字，“O”表示“无”，“8”表示“非常强”。
二、行为表达
行为表达的主要方面是表情行为研究。从达尔文开始，T h o m k i n s、E k ma n、I z a r d等许多研究者对西方和东方被试者进行了一系列表情认知和表情行为的研究。T h o m k i n s主张情绪不但产生面部表情，面部表情也十分重要的影响着情绪，所形成的理论被称为“面部反馈假设”。I z a r d(1 9 9 3)也提出表情是一种独特的神经过程，它诱发外导过程而产生可观察的(也可能观察不到的)表情和可意识到的独特体验。研究者制作出一些表情行为的编码系统常用表情编码系统主要有E k ma n面部肌肉活动编码系统(F A C S;E k ma n&F r i e s e n。1 9 7 8)。1 z a r d最大限度辨别面部肌肉运动编码系统(MA X)和表情判别整体判断系统(A F F E X，1 9 8 0)。L e v e n s o n和G r o s s(1 9 9 3)在E k ma n的表情编码系统的基础上，制定了一套专门为实验室中观看录像材料时被试者上半身(包括手臂和手掌)的情绪行为编码系统(E E B—C S)。将表情系统分为四个部分：具体情绪，如厌恶;愉快度和情绪强度;集体活动性(嘴部运动、脸部运动等);某些行为表情的频率，如目光转移。G r o s s的编码系统已经将情绪强度和整体性躯体活动纳入其中。因此，其编码系统显得更加系统全面。另外，表情的测量也可以通过记录脸部肌肉电活动(E MG)来实现。
三、生理反应
当我们产生情绪时，身体反应常常表现为心跳、呼吸加快，血压变化。有研究者认为，情绪的发生与自主神经系统的生理变化之间存在明显的联系。自主神经系统有两个分支系统，交感神经系统和副交感神经系统。常用的自主神经系统活动的生理指标包括心率、皮肤电反应、呼吸率、血压、皮肤电阻、体温等等。情绪激动时交感神经兴奋，使肾上腺素及甲状腺素释放增多，使体温略有升高，指温也随之升高。心率由交感神经系统和副交感神经系统共同支配，因此心率的变化取决于自主神经系统这两个分支系统和相互作用，交感神经活跃，心率加速，副交感神经活跃，心率则减速，因此，心率的变化不规则，心率由在消极情绪下心率增强。皮肤电由交感神经系统支配，它的大小与情绪的性质无关，只反应情绪强度的变化，呼吸频率也是由交感神经和副交感神经共同支配，不同性质的情绪引起的呼吸频率、幅度各不相同。情绪的生理反应的测量一般通过生理多导仪测量心率、心血管系统交感神经、皮肤电、呼吸、皮肤温度、横纹肌肉活动等生理指标激活程度。还有研究表明，心跳R间期的变化更多地受副交感神经的影响，被认为是可以反映迷走神经特点指标。P o r g e s(1 9 9 7)认为，反映迷走神经特点的心跳区间的变化被认为是反映情绪调节程度的最佳指标，而且，心跳区间的变化值可以作为情绪调节能力的个体差异指标。即心跳区间的变化值越大，情绪调节能力越强。研究者们关于情绪调节的生理指标多采用心跳间期、心率、皮肤电、呼吸、皮肤温度等生理指标激活程度。
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