摘要：在排球教学中，要特别培养学生能在独立锻炼过程中对练习的次数、运动时间、运动强度、运动的自我纠正等有较好的自我调控能力，主动积极地锻炼，从而使学生将自我锻炼变成自己的自主活动，身心在不知不觉中得到发展，这为以后学生的终身体育打下了良好的基础，使学生终身受益，同时也为我国排球事业贡献出一点微薄之力。
(1)研究对象。小学排球正面双手垫球快乐教学方法。
(2)研究方法。实验对象:南京市琅哪路小学二年级，二( 1)班 52人、二(3)班52人。实验组:二(3)班，52人，平均身高127cm， 平均体重28kg;对照组:二(1)班，52人，平均身高128cm，平均体重27kgo经统计学检验，实验组与对照组在上述2项指标上均无显著性差异(p>0.05)。
(3)实验方法:对比试验法。对比试验法:实验前，先对学生原始的垫球技术进行达标和技评，以检验两个班学生实验前条件是否相同。结果表明，两个班的学生都为初学者，大家水平相同，达标和技评成绩均无显著性差异。
实验控制:在对照班和实验班两个班中分别采用两种不同的教学方法，教学时数为6学肘。对照班采用常规教学法，教师讲解示范，然后学生练习。方法为:徒手模仿练习{按教师的口令，做原地垫球动作练习;看教师手势，移动后做正面双手垫球动作);结合球的练习方法(垫固定球，体会手臂触球和用力;一抛一垫，二人距离由近到远;由原地到移动垫球;由定向移动到不定向移动垫球;抛球的力量由小到大，由易到难，多人换位等);对墙垫球，连续自垫;两人对垫。技术动作主要有准备姿势、手型、击球、用力、垫球部位、手臂角度等。实验班采用的教学方法和技术动作基本同对照班，有所不同的是在教学开始，准备活动的多样化、教学方式的游戏化等等。例如:①利用气球、塑胶球体会排球一一自垫球。②移动"急走急停""个人快速移动""两人手拉手快速移动"。③戏球:牛刀小试、球儿离飞、扭扭弯弯、抱球滚地。④游戏:人造卫星、抛球换位、夹夹球活动、二龙戏珠、投球入筐、聚少成多、忙碌的小螃蟹、卖余粮、海狮顶球、我们是孪生好兄弟、猛龙过江、迎面地滚球接力赛、抛球叫号。另外，用语言进行提示，避免双手握着跑(移动)。由于身体重心过高影响移动速度，我们在击球前摸一下地。
实验方法:检测垫球技能以垫球到位率为指标。受试者在正方形场地内三米线后垫击由2米-3米处抛来的球。垫击的目标区:受试者依次向A、B、C三个区各垫击5次，记录每个学生垫到位(进入目标区)的次数。每个班所有学生垫到位的次数之和除以该班的总垫击次数再乘以100%，即为该班在一次测验中的垫球到位率。甲、乙班分别进行了3次测验。
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