摘 要：当代社会快速发展，给小学生的学习生活带来了一系列的转变，同时也造成了一系列的压力。近年来，体育锻炼与心理健康的关系备受人们关注。本文结合教学实际，对体育教学影响小学生心理健康的相关内容及推动小学生心理健康发展的策略做出了具体阐述。
关键词：小学体育;教学;心理健康教育
体育是与德育、智育、美育相结合的教育的一部分，在小学体育教学中，它不仅影响学生身体素质的高低，还对学生心理健康产生一定的影响。
一 小学生心理健康目前状况及成因分析
大量调查研究表明，我国小学生心理健康状况不容乐观，小学生有心理和行为理由的约占总数的10%。现阶段，我国小学生心理理由主要体现在学习、自我、人际关系等方面。
根据发展心理研究所“中小学生心理素质建构与培养研究”课题组发布的调查显示，小学生缺乏学习的热情，随着年级的升高，学习方面体脑不协调，对学习逐渐表现出不适应，学习“不主动”或“有时主动”，其中五年级小学生理由最多。有些小学生坐到书桌前准备学习时，会马上或有时感到厌烦。有些学生会在对学习厌烦时找“头痛”或“肚子痛”等借口。还有学生对学校的环境不适应，主要体现在由于不喜欢某老师而讨厌其执教学科。尚有一些学生感到老师讨厌自己。
小学生在对待批评、委屈、挫折时，常表现出“逆反”、“小气”等心理，或出现与教师、家长、同学相对立的现象，甚至出现攻击性行为。通过调查发现，15%-25%的学生会在别人踩了一脚时予以报复，包括语言上的(骂)和有形的(反踩一脚)行为。47%出现轻微焦虑，24%属于过度焦虑。小学生的心理焦虑主要表现在考试上。面对考试，20%的小学生情绪紧张，高年级学生因面对的压力更大，拿高分是直接的心理动机，已能体验或预计到考试结果对自身潜在威胁，因此担忧更加明显。
造成小学生心理偏差、心理障碍或心理疾病的因素是极其复杂的，寻求造成小学生心理健康理由的理由，对矫正小学生心理疾病有很大的帮助。目前，造成小学生心理健康理由的因素主要有： 学校环境、家庭环境、居住环境。三者对学生心理影响形成合力。
1.学校环境对学生心理的影响
重教学业绩，轻心理健康的培养方式，直接导致小学生心理健康理由出现。素质教育没有落实到实处。
2.家庭环境对学生心理的影响s 学生家长对子女期望过高又爱得过分，在生活上百般呵护，在学业上高度关注。而相当一部分家长缺乏“施爱”的技巧，孩子们无法处于“被爱”的温暖中。
3.居住环境对学生心理的影响
邻里之间经常问及的是孩子的学业，经常攀比的是孩子的成绩。社区环境建立了大人的健身场地，缺乏孩子们的“健心”场所。
根据联合国教科文组织颁布的心理健康的标准和心理学专家的结论，小学生健康的心理状态应该是“乐观向上，积极进取，自强自立，勇于尝试，敢于创新，不畏艰难，对知识有浓厚的兴趣，对自我充满成功的信心”。然而，面对家长的殷切期盼以及“应试教育”的压力，小学生的心理健康目前状况堪为人忧。不得不引起社会人的反思：小学生究竟怎么了
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二 体育教学对小学生心理健康的影响
1.推动智力发展
体育锻炼时，由于机体各部位的协调运动都是在神经系统统一制约和调节下进行的，可使人的神经系统的调节更加趋于准确、灵活，特别是对于小学生这一特殊年龄段的群体，对其大脑的记忆、思维和想象有着显著的作用。
2.培养和保持良好情感体验
小学生具有兴奋性高、波动性大、封闭性强等较明显的情绪特点。研究表明，适当的体育锻炼，可从运动中不断获取一定程度的满足，这种满足会令人产生快乐而积极的情绪，并由此成功或满足的体验来不断强化自己的自信心，进而在保持良好的情绪体验中更好地完成学习和工作。
3.确立良好自我概念
自我概念是个体主观上对自己身体、思想和情感的整体评价，它是由许许多多的自我认识所组成的，包括“我是谁”、“我主张什么”、“我喜欢什么”、”我不喜欢什么“等。自我概念的发展是少年儿童社会性发展的核心，其形成和发展对儿童社会性其他方面的发展有巨大影响。同时，自我概念还会对以后的学习成绩、社会性发展和心理健康产生重要影响。研究表明，体育运动与身体自尊、情绪稳定性、外向性格和自信心是正相关，并且加强力量训练会使个体的自我概念显著增强。因此，体育锻炼对帮助小学生树立自我概念会产生积极的影响。
三 如何利用体育教学进行小学生心理健康教育
1.加强小学体育师资力量的心理健康教育
体育教师应不断学习现代心理健康教育知识，并注意自己在教学中对学生的影响，做好榜样。做到言传身教。
2.营造和谐师生关系，拉近师生距离
教师不是课堂上发号施令的人，而是学生们的良师益友。形成融洽的师生关系，对提高学生对体育的热情度具有良性影响。教师是否能走到学生中去，认真倾听儿童们的需求，儿童们的想法，对体育教学质量、心理健康教学进度具有很大影响。
3.课上加强心理健康知识的传授
小学生时期身体正快速发育，身体各机能还不完善，尤其是稚嫩的思想。应注意对学生的思想进行正确的引导，所以教师在安排体育教学任务时，不仅要重视体育锻炼，还应加强心理健康知识的潜移默化。——论文作者：付珍
